Monday, February 24, 2014

Các loại thảo dược làm mát gan, giải độc gan

Lựa chọn sản phẩm điều trị bệnh gan
Mười thực phẩm làm sạch gan tự nhiên
Traly Arginin - Sự kết hợp của diệp hạ châu và Arginin
Gan là cơ quan có vai trò chuyển hóa, dự trữ glycogen, tổng hợp protein huyết tương và thải độc cho cơ thể của con người cũng như các động vật có xương sống khác
Gan được xem là nhà máy hóa chất của cơ thể vì nó đảm trách cũng như điều hòa rất nhiều các phản ứng hóa sinh mà các phản ứng này chỉ xảy ra ở một số tổ chức đặc biệt của cơ thể mà thôi. Gan là một trong số ít nội tạng của cơ thể có khả năng tái tạo lại một lượng nhu mô bị mất. Nếu khối lượng gan mất dưới 25% thì gan có thể tái tạo hoàn toàn.

Chính từ những vai trò tuyệt đố cần thiết của gan đối với sức khỏe cơ thể người và khả năng tái tạo của nó, con người cần phải bảo vệ lá gan của mình một cách tốt nhất. Đừng để khối lượng gan bị mất trên 25% mà không kịp phục hồi cho gan.
Do vậy, chúng ta cần phải biết rõ các loại thảo dược tốt cho gan để giúp mát gan, giải độc và bảo vệ sự sống của chính mình
1. Bồ công anh: 
Bồ công anh rất tốt cho gan mật nhờ vai trò kiểm soát được lượng mỡ vào cơ thể và tăng cường chức năng thải độc của gan, nhờ vậy nó rất có ích cho các bệnh nhân gan mật.
2. Atiso:

Được coi là "thần dược" đối với bệnh gan vì nó làm sạch các độc tố trong gan, bởi gan làm chức năng lọc thải chất độc nên dễ bị nhiễm độc gan.
3. Bồ bồ: 
Bồ bồ là tên gọi khác của Nhân trần nam. Bồ bồ có tác dụng làm tăng tiết mật, tác dụng làm tăng thải độc của gan, giúp mát gan, giải độc gan
4. Cúc gai: 
Đây là loại cây nổi tiếng nhờ công dụng tuyệt vời cảu nó trong điều trị các bệnh hiểm nghèo như: gan nhiễm mỡ, suy gan, viêm gan cấp và mãn tính, xơ gan. Lợi ích đặc biệt của loại thảo dược này có được nhờ vào các tính năng chống oxy hóa cực mạnh, qua đó góp phần nâng cao sức khỏe chung trong toàn bộ cơ thể.
5. Diệp hạ châu đắng: 

Hay còn gọi là cây chó đẻ răng cưa. Loại thảo mộc này được coi là một dược liệu tốt với công dịch chính là làm mát gan, mát máu, giải độc gan, hạn chế tác động sinh trưởng của vi rút, đặc biệt là vi rút viêm gan B.
6. Râu ngô (bắp): 
có chứa nhiều xitosteol, saponin, tinh dầu, vitamin C, K, canxi và kali. Uống nước râu bắp ngoài lợi tiểu còn làm tăng sự bài tiết mật, làm giảm tỉ trọng và sắc tố mật trong máu, thanh nhiệt, giải độc mát gan, hỗ trợ điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa.

Saturday, February 22, 2014

Chứng hay quên

Bệnh Alzheimer
Dùng cao bạch quả trong điều trị bệnh mạch máu não
Cho trí não khỏe mạnh và minh mẫn hơn
PN - Theo Tổ chức Y tế Thế giới, có đến 58% dân số bị ảnh hưởng đến công việc, chất lượng cuộc sống chỉ vì chứng bệnh hay quên. Không chỉ gặp ở người già, tại Việt Nam có khoảng 20-30% người trẻ (ngoài 40) gặp các vấn đề về trí nhớ.
PGS-TS-BS Vũ Anh Nhị - Trưởng bộ môn Thần kinh, Khoa Y, ĐH Y Dược TP.HCM cho biết, quên là triệu chứng sớm của suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ. Có hai loại trí nhớ: ngắn hạn và dài hạn. Trí nhớ ngắn hạn là ghi nhớ về những việc diễn ra trong vòng vài giờ; trí nhớ dài hạn là liên quan đến những chuyện đã xảy ra trong quá khứ. Con người có thể bị hỏng cả một hoặc hai loại trí nhớ này và khi đó sẽ bị mắc chứng hay quên.
Sự suy giảm trí nhớ được phân làm hai loại: quên vì trở ngại do quá trình thiếu tập trung, chú ý và quên do tổn thương não. Trí nhớ là hoạt động tâm lý phức tạp bao gồm bốn quá trình: ghi nhận, lưu trữ, nhận biết và tái hiện, được thực hiện từng bước theo một vòng khép kín. Bất cứ khâu nào có vấn đề, sẽ xuất hiện suy giảm trí nhớ.
Ở người trẻ, não bộ bình thường, nhưng mắc chứng hay quên là do trạng thái tâm lý không ổn, lo âu, buồn rầu, mất ngủ, áp lực từ cuộc sống… Họ không thể tập trung chú ý tốt, khiến không ghi nhớ hết sự việc cần phải nhớ, sự lưu trữ giảm, sự tái hiện khó khăn, nội dung tái hiện sẽ sai, không đầy đủ thì chức năng nhớ sẽ giảm.
Chứng hay quên
Khi có tổn thương não, tế bào não bị hư tổn khiến thông tin tiếp nhận không thể thu nạp, bảo lưu.
Các chấn thương não, tai biến mạch máu não, viêm não, thiếu ôxy não sẽ gây suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, những người thiếu vitamin B1, nghiện rượu cũng bị mất trí nhớ. Các thuốc như digoxin, diuretics, barbiturates, methyldopa; chất gây nghiện; những người sau khi trải qua cuộc phẫu thuật lớn, do tác dụng của thuốc mê… cũng có thể mất trí nhớ ngắn hạn hoặc dài hạn.
Theo PGS-TS-BS Vũ Anh Nhị, chứng hay quên ở giai đoạn đầu có thể chữa được hoặc ít ra cũng làm bệnh tiến triển chậm lại.
Hay quên do tác động từ những căng thẳng trong cuộc sống, giai đoạn sớm thì không dùng thuốc. Chỉ cần thay đổi lối sống; tránh đưa vào cơ thể những chất độc hại từ rượu, bia, thuốc lá; liệt kê những công việc cần làm, ghi chép thời gian biểu; tham gia một môn nào đó mà mình yêu thích như thiền, yoga, thái cực quyền, khí công; ngủ đủ giấc để tái nạp năng lượng cho não.
Nếu quên sau các chấn thương về não, quên do sa sút trí tuệ, quên do căng thẳng từ cuộc sống, mặc dù đã thay đổi nếp sống nhưng chứng quên không cải thiện… thì có thể dùng các thuốc chống thoái hóa não như vitamin E, vitamin C, gingo giloba (chiết xuất từ cây bạch quả) và piracetam; estrogen thay thế; thuốc hỗ trợ thần kinh như piracetam, naftidrofuri.
Quên ở người trên 50 tuổi, ngoài các yếu tố nguy cơ nêu trên, nếu mọi cố gắng ở giai đoạn đầu không thuyên giảm, có thể nghĩ đến bệnh Alzheimer. Với bệnh này, bệnh nhân phải đi khám để làm các xét nghiệm cần thiết và được dùng thuốc đặc trị.

Friday, February 21, 2014

10 thực phẩm làm sạch gan một cách tự nhiên

Chất bảo quản, màu thực phẩm... theo đồ ăn sẵn đi vào dạ dày bạn. Các yếu tố có hại này không thể tự tiêu nên gan phải vất vả làm việc để loại bỏ chúng. Vì vậy, việc đảm bảo gan sạch và không bị nhiễm độc là rất quan trọng.
Cơ thể chúng ta tự sản xuất ra các chất sinh hóa học để hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng do sự gia tăng của đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn, gan bị đặt dưới áp lực rất lớn để thực hiện các chức năng thông suốt và duy trì quá trình trao đổi chất quan trọng của cơ thể.
Các thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn sử dụng rất nhiều chất bảo quản, chất béo bão hòa, màu thực phẩm và hóa chất khác. Mặc dù ban đầu chúng được sử dụng để tăng cường hương vị và kết cấu của thực phẩm, nhưng cuối cùng tất cả đều chui vào dạ dày của bạn. Trong dạ dày, các yếu tố vô ích và có hại không thể tự tiêu, gan phải làm sạch cơ thể khỏi các chất độc này. Vì vậy, việc đảm bảo gan sạch và không bị nhiễm độc là rất quan trọng.

Dưới đây là 10 loại thực phẩm tuyệt vời mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để làm sạch gan một cách tự nhiên.
1. Táo
Trong quá trình thanh lọc, gan phải có khả năng xử lý độc tố vào cơ thể. Táo chứa một lượng lớn pectin và các thành phần hóa chất khác, giúp đỡ gan nhanh chóng làm sạch và loại bỏ chất thải độc hại không mong muốn ra khỏi hệ tiêu hóa.

2. Bắp cải
Bắp cải chứa các enzyme cần thiết giúp giải độc gan và làm sạch đường tiêu hóa. Các loại khác như rau xà lách, súp lơ trắng và súp lơ xanh cũng chứa các loại enzyme tương tự.
3. Tỏi
Tỏi chứa một lượng lớn allicin và selen - các hợp chất tự nhiên giúp gan làm sạch hệ thống một cách tự nhiên và loại bỏ độc tố không mong muốn. Ngay cả một lượng tỏi nhỏ cũng rất có lợi.
4. Nho
Nho chứa Vitamin C, chất chống oxy hóa rất hữu ích, giúp gan giải độc và làm sạch hệ thống tiêu hóa khỏi chất độc hại như chất gây ung thư.
5. Trà xanh
Trà xanh chứa chất chống oxy hóa gọi là catechin thực vật, rất hữu ích cho gan. Hơn nữa, trà xanh cũng mang nhiều lợi ích khác bao gồm giảm cân.
6. Các loại rau lá màu xanh
Các loại rau lá xanh là tác nhân làm sạch gan tự nhiên rất mạnh mẽ. Chúng chứa chất diệp lục thực vật giúp hấp thụ và lọc bỏ tất cả độc tố ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên và làm sạch hệ thống tiêu hóa. Các loại rau xanh có thể trung hòa thuốc trừ sâu, kim loại nặng và hóa chất độc hại khác và do đó tăng thêm hiệu quả cho chức năng gan.
7. Dầu ôliu
Dầu oliu
Dầu ôliu và các loại dầu hữu cơ khác như cây gai dầu và hạt lanh tạo ra một lượng lipid cơ sở trong dạ dày, giúp hấp thụ chất độc hại trước khi chúng ảnh hưởng đến cơ thể. Tuy nhiên, các loại dầu này phải được sử dụng và tiêu thụ trong chừng mực.
8. Chanh
Cũng như nho, chanh chứa vitamin C hỗ trợ quá trình làm sạch gan. Nước chanh đặc biệt là giúp kích thích gan để hoạt động trơn tru và hiệu quả hơn.
9. Nghệ
Nghệ giúp gan loại bỏ các chất độc hại từ hệ tiêu hóa bằng cách hỗ trợ enzyme thực hiện chức năng này. 
10. Quả óc chó
Quả óc chó có tác dụng đặc biệt giúp loại bỏ các amoniac có hại từ hệ tiêu hóa. Loại quả này chứa một lượng arginine cao - một axit amin hỗ trợ loại bỏ độc tố. Quả óc chó cũng chứa axit béo omega- 3 và glutathione rất hữu ích trong việc giúp đỡ gan hoạt động hiệu quả.
(Sưu tầm)

Wednesday, February 19, 2014

Trẻ trung hơn với chỉ 10 phút mỗi ngày

Bằng các động tác đơn giản, các huyệt vị sẽ được kích thích đầy đủ, giúp thông kinh lạc, điều hòa khí âm dương… từ đó duy trì sự trẻ trung, xinh tươi.
1. Hai tay đan vào nhau 1 phút.
Hai tay đan vào nhau với tốc độ nhanh, khoảng 300 lần, kích thích huyệt vị kinh lạc của bàn tay có thể thông lục kinh, cường hóa nội tạng, điều hòa khí âm dương. Có thể trị bệnh đau vai, mỏi mắt.
2. Ngón tay mát-xa da đầu 1 phút
Dùng 10 đầu ngón tay massage từ trán lên đỉnh đầu, xuống sau gáy, với tốc độ mỗi giây 2~4 lần, thúc đẩy sự lưu thông máu của não bộ, giúp chân tóc nhận được đầy đủ dinh dưỡng, tóc sẽ đen và bóng mượt.
3. Vuốt nhẹ vành tai 1 phút
Dùng hai tay vuốt nhẹ hai bên vành tai cho đến khi tai nóng lên. Làm như vậy có tác dụng thông kinh tán nhiệt, giữ sức khỏe cho thính lực, đặc biệt có tác dụng phòng trị bệnh điếc, ù tai.

4. Chuyển động mắt 1 phút
Chuyển động mắt sao cho nhãn cầu xoay theo chiều kim đồng hồ 30 lần, sau đó lại ngược chiều kim đồng hồ 30 lần. Như vậy có thể giúp tinh thần tỉnh táo, có khả năng tăng cường cơ mắt, phòng trị viêm giác mạc mãn tính, cận thị.
5. Ngón tay cái vuốt mũi 1 phút
Dùng 2 ngón tay cái vuốt hai bên cánh mũi từ trên xuống dưới, có thể làm giảm tắc mũi, có tác dụng phòng trị đối với bệnh cảm mạo, viêm đường hô hấp trên, viêm khí quản nhánh, thậm chí còn có tác dụng phòng trị đối với bệnh tim, xơ vữa động mạch.
6. Dùng lưỡi chà răng 1 phút
Dùng lưỡi nhẹ nhàng chà quanh răng, có thể giúp chân răng và lợi được lưu thông máu, lưỡi được uốn tự do và trở lên linh hoạt.
7. Xoa nhẹ rốn 1 phút
Dùng 2 lòng bàn tay lần lượt xoa nhẹ quanh rốn theo chiều kim đồng hồ, có thể làm thông khí trong tràng vị, thúc đẩy tiêu hóa, hấp thu.
8. Hóp bụng co cơ hậu môn 1 phút
Hóp bụng lại để cho cơ hậu môn co lên, có thể giúp tăng cường khả năng giãn nở của hậu môn, thúc đẩy tuần hoàn máu.
9. Vươn dài chân tay 1 phút
Khi nằm ngửa, máu lưu thông chậm và dồn nhiều vào tứ chi, thông qua vận động vươn dài chân tay có thể giúp máu lưu thông nhanh hơn để đưa máu và ô-xy cung cấp đầy đủ hơn cho hệ thống tim và não.
10. Mát-xa gan bàn chân 1 phút
Nằm ngửa, cho 2 bàn chân chéo nhau, mu bàn chân này mát-xa gan bàn chân kia. Làm như vậy giúp cho thận bớt nóng, thanh gan, sáng mắt, có hiệu quả trị liệu đối với các bệnh suy nhược thần kinh, mất ngủ, điếc tai.
Sưu tầm
Có thể bạn quan tâm:
Để hoàn hảo hơn trong mắt phái mạnh
Làm đẹp da với Traly Ga
Chỉ 10 phút để sống khỏe

Tuesday, February 18, 2014

Hỏi đáp về bệnh táo bón khi mang thai

Hỏi:
Vợ chồng tôi mới cưới nhau được gần 1 năm. Hiện tại vợ tôi đang mang bầu 3 tháng, trước khi cô ấy có bầu chúng tôi cũng đã tham khảo điều chỉnh chế độ ăn uống thể dục cho phù hợp để phòng tránh nhưng cô ấy vẫn bị táo bón. Vậy có loại sản phẩm hay thuốc nào để trị bệnh này không? Ngày nào cô ấy cũng than thở tôi cũng thấy sợ! Có loại nào từ tự nhiên ấy không có tác dụng phụ hoặc càng ít tác dụng phụ càng tốt.
BS. Linh trả lời:
Bạn có thể mua TRALY INULIN cho vợ bạn dùng nhé!
TRALY INULIN với thành phần gồm có 1g inulin/ 10ml ống uống. Inulin có bản chất là chất xơ hòa tan không bị thủy phân bởi dịch đường tiêu hóa và xuống tới đại tràng. Inulin giúp hỗ trợ điều trị táo bón theo cơ chế hút nước, trương nở làm mềm phân, giúp gia tăng khối lượng phân và kích thích nhu động ruột đào thải chất cặn bã. Đồng thời, inulin cũng là thức ăn của hệ vi khuẩn có lợi tại đại tràng, do vậy, nó ức chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa.
Inulin rất lành tính, nên có thể sử dụng trong thời gian dài và bà bầu cũng như phụ nữ cho con bú đều có thể sử dụng được nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm nhé!
Chúc vợ chồng bạn và bé khỏe mạnh!
Bạn có thể xem thêm thông tin tại:
Phòng ngừa táo bón hiệu quả
Traly Inulin - Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị táo bón
Traly Inulin


Monday, February 17, 2014

Hỏi đáp về hiện tượng đau nhức khớp gối

Hỏi:
Hai khớp ở đầu gối của tôi thường xuyên bị nhức (nhức trong xương), không bị sưng (vẫn bình thường). Và đặc biệt là khi trời lạnh hoặc đi mưa nhiều hai chân bị lạnh thì khớp gối rất nhức. Tôi bị hiện tượng này khoảng 4 năm nay, nhưng chưa đi khám BS và hiện nay gối của tôi đau thường xuyên hơn so với mấy năm trước. Tôi nên đến bệnh viện nào để khám và cách chữa trị ra sao?

Đáp:
Rất tiếc là bạn đã không cung cấp cho chúng tôi những chi tiết quan trọng như tuổi, công việc, giới tính nên khó để có thể biết bạn bị gì vế khớp gối.
Qua mô tả tình trạng đau nhức khớp gối khi lạnh chúng tôi nghĩ bạn có thể có hai vấn đề:
Thứ nhất bạn có thể thật sự bị viêm vùng khớp gối, khi viêm gối có thể sưng tràn dịch hoặc không, cơn đau xảy ra nhiều về đêm, đau cả khi nghỉ ngơi, hơi khác với tình trạng thoái hóa khớp ở giai đoạn sớm là chỉ đau khi đi và bớt khi nghỉ ngơi. Nhưng khi gối bị thoái hóa giai đoạn nặng hơn, bao hoạt dịch gối cũng bị viêm dày thì cơn đau cũng xuất hiện thường xuyên hơn đau ngay cả khi nghỉ ngơi.
Thứ hai có thể bạn bị tổn thương mạch máu chân (viêm tắc động mạch chi dưới), nếu bạn là người hút thuốc lá nhiều. Cơn đau có thể có cảm giác xảy ra ở gối, đau cả bắp chân, trời lạnh hay đi lại nhiều cũng gây ra đau, đau giảm bớt khi nghỉ ngơi. Một số nguyên nhân khác cũng có thể gây cơn đau tương tự có kèm tê chân lan từ thắt lưng xuống bàn chân như thoát vị đĩa đệm chèn ép rễ thần kinh.
Bạn có thể đến khám ở các bệnh viện có khoa Chấn Thương Chỉnh Hình ở gần nơi bạn sống.  Khi khám BS sẽ cho bạn chẩn đoán chính xác và sẽ có phương thức điều trị tùy theo loại bệnh. Chúc bạn mau khỏi bệnh.
Có thể bạn quan tâm:
Phòng ngừa đau nhức xương khớp
Traly Samin 500 - Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp
Đau nhức khớp vào mùa lạnh - Những điều nên lưu ý



Nước nho cải thiện trí nhớ

Mới đây, các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện ra công dụng cải thiện trí nhớ của trái nho đen. Các nhà nghiên cứu đã chia những tình nguyện viên thành hai nhóm. Nhóm thứ nhất cho uống nước nho tinh khiết 100%, nhóm thứ hai cho uống một loại thuốc an thần. Cả hai nhóm cùng thực hiện các bài kiểm tra về trí nhớ trong vòng hơn 3 tháng (họ được yêu cầu học danh sách và ghi nhớ các đồ vật được đặt theo trật tự xác định).
Nước nho ép
Kết quả cho thấy, những người uống nhiều nước nho ép nguyên chất trong vòng 12 tuần có sự tiến triển rất lớn khi thực hiện các bài kiểm tra này, họ có khả năng ghi nhớ danh sách các đồ vật và thứ tự của chúng hơn hẳn những người khác trong nhóm nghiên cứu. Theo TS.Robert Krikorian thì nguyên nhân là do trong vỏ và nước nho có các chất chống oxy hóa (gấp 4 lần nước cam) đã giúp cải thiện và duy trì trí nhớ của con người.
Từ trước đến nay, nhiều công trình nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh những công dụng của nho đen như hạn chế sự phát triển của bệnh Alzheimer, của các tế bào ung thư vú và làm hạ huyết áp
 Có thể bạn quan tâm:
Cho trí não minh mẫn hơn
Traly Brain - Sản phầm cho người cao tuổi
Thiếu máu não ở người cao tuổi