10 thực phẩm làm sạch gan một cách tự nhiên

•  5 hiểu nhầm về bệnh gan nhiễm mỡ
• Lựa chọn sản phẩm cho người bệnh gan
• Sản phẩm cho người nóng gan

Chất bảo quản, màu thực phẩm... theo đồ ăn sẵn đi vào dạ dày bạn. Các yếu tố có hại này không thể tự tiêu nên gan phải vất vả làm việc để loại bỏ chúng. Vì vậy, việc đảm bảo gan sạch và không bị nhiễm độc là rất quan trọng.
Cơ thể chúng ta tự sản xuất ra các chất sinh hóa học để hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng do sự gia tăng của đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn, gan bị đặt dưới áp lực rất lớn để thực hiện các chức năng thông suốt và duy trì quá trình trao đổi chất quan trọng của cơ thể.
Các thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn sử dụng rất nhiều chất bảo quản, chất béo bão hòa, màu thực phẩm và hóa chất khác. Mặc dù ban đầu chúng được sử dụng để tăng cường hương vị và kết cấu của thực phẩm, nhưng cuối cùng tất cả đều chui vào dạ dày của bạn. Trong dạ dày, các yếu tố vô ích và có hại không thể tự tiêu, gan phải làm sạch cơ thể khỏi các chất độc này. Vì vậy, việc đảm bảo gan sạch và không bị nhiễm độc là rất quan trọng.

Dưới đây là 10 loại thực phẩm tuyệt vời mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để làm sạch gan một cách tự nhiên.
1. Táo
Trong quá trình thanh lọc, gan phải có khả năng xử lý độc tố vào cơ thể. Táo chứa một lượng lớn pectin và các thành phần hóa chất khác, giúp đỡ gan nhanh chóng làm sạch và loại bỏ chất thải độc hại không mong muốn ra khỏi hệ tiêu hóa.

2. Bắp cải
Bắp cải chứa các enzyme cần thiết giúp giải độc gan và làm sạch đường tiêu hóa. Các loại khác như rau xà lách, súp lơ trắng và súp lơ xanh cũng chứa các loại enzyme tương tự.
3. Tỏi
Tỏi chứa một lượng lớn allicin và selen - các hợp chất tự nhiên giúp gan làm sạch hệ thống một cách tự nhiên và loại bỏ độc tố không mong muốn. Ngay cả một lượng tỏi nhỏ cũng rất có lợi.
4. Nho
Nho chứa Vitamin C, chất chống oxy hóa rất hữu ích, giúp gan giải độc và làm sạch hệ thống tiêu hóa khỏi chất độc hại như chất gây ung thư.
5. Trà xanh
Trà xanh chứa chất chống oxy hóa gọi là catechin thực vật, rất hữu ích cho gan. Hơn nữa, trà xanh cũng mang nhiều lợi ích khác bao gồm giảm cân.
6. Các loại rau lá màu xanh
Các loại rau lá xanh là tác nhân làm sạch gan tự nhiên rất mạnh mẽ. Chúng chứa chất diệp lục thực vật giúp hấp thụ và lọc bỏ tất cả độc tố ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên và làm sạch hệ thống tiêu hóa. Các loại rau xanh có thể trung hòa thuốc trừ sâu, kim loại nặng và hóa chất độc hại khác và do đó tăng thêm hiệu quả cho chức năng gan.
7. Dầu ôliu

Dầu oliu

Dầu ôliu và các loại dầu hữu cơ khác như cây gai dầu và hạt lanh tạo ra một lượng lipid cơ sở trong dạ dày, giúp hấp thụ chất độc hại trước khi chúng ảnh hưởng đến cơ thể. Tuy nhiên, các loại dầu này phải được sử dụng và tiêu thụ trong chừng mực.
8. Chanh
Cũng như nho, chanh chứa vitamin C hỗ trợ quá trình làm sạch gan. Nước chanh đặc biệt là giúp kích thích gan để hoạt động trơn tru và hiệu quả hơn.
9. Nghệ
Nghệ giúp gan loại bỏ các chất độc hại từ hệ tiêu hóa bằng cách hỗ trợ enzyme thực hiện chức năng này. 
10. Quả óc chó
Quả óc chó có tác dụng đặc biệt giúp loại bỏ các amoniac có hại từ hệ tiêu hóa. Loại quả này chứa một lượng arginine cao - một axit amin hỗ trợ loại bỏ độc tố. Quả óc chó cũng chứa axit béo omega- 3 và glutathione rất hữu ích trong việc giúp đỡ gan hoạt động hiệu quả.
(Sưu tầm)

Bảo vệ sức khỏe những ngày Tết đến

Không phải cứ Tết đến mới là dịp họp mặt, ngay những ngày cuối năm giáp Tết như thế này cũng là dịp mọi người tụ tập liên hoan. Liên tục tham gia những bữa tiệc, những cuộc vui chơi cộng thêm sự “lơ là” sức khỏe của mình với ý nghĩ sắp Tết rồi cứ ăn chơi thoải mái. Bên cạnh đó, trong những ngày này và trong dịp Tết thói quen sinh hoạt hàng ngày của nhiều người bị đảo lộn, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, gây ảnh hưởng tới sức khỏe.\

Những ngày này chúng ta thường ăn uống thất thường do ăn nhiều bữa, ăn nhiều hơn nhu cầu cơ thể, thức ăn lại mất cân đối về dinh dưỡng hoặc trái ngược lại là ăn ít, bỏ bữa ăn. Cộng thêm đây là dịp lên ngôi của những đồ uống có cồn như rượu, bia. Về phương diện dinh dưỡng, rượu là chất có hại cho cơ thể. Độ cồn trong rượu càng cao, tác dụng độc càng mạnh. Uống rượu thường xuyên, nhiều cơ quan bị tổn hại như dạ dày, gan, đặc biệt là hệ thần kinh. Vì vậy ta chỉ nên uống rượu bia thật chừng mực, đủ để kích thích ăn ngon và vui vẻ với không khí Tết đến.
Ngoài ra trong những ngày Tết, thật khó mà cưỡng lại các món ăn hấp dẫn như thịt kho tàu, bánh chưng, bánh tét... hoặc đối với những người thích ăn đồ ngọt bánh kẹo là thứ mà họ không thể từ chối. Và sau những cuộc vui như thế này chúng ta không đề phòng cẩn thận sẽ để lại những nguy cơ tiềm ẩn lớn đối với cơ thể.

TRALY NAMOGEN của công ty TNHH Thương Mại Dược phẩm Trang Ly trong thành phần có: Arginin tác dụng giải độc cho gan tốt cho những người hay uống rượu bia. Ngoài ra, còn có Cyproheptadin: là một chất chống dị ứng, có tác dụng êm dịu thần kinh, kích thích tiêu hóa tốt, tạo cảm giác thèm ăn và Lysin: giúp trẻ ăn ngon miệng, gia tăng chuyển hóa, hấp thu tối đa chất dinh dưỡng và phát triển chiều cao. Chính vì thế Traly Namogen là không thể thiếu trong tủ thuốc nhà bạn.
 Để biết chi tiết hơn bạn có thể truy cập theo đường link sau:
http://tranglypharma.com/tieu-hoa-gan-mat/traly-namogen

Traly Arginin - Phòng ngừa & hỗ trợ điều trị viêm gan

Traly Arginin - Phòng ngừa & hỗ trợ điều trị viêm gan mạn, viêm gan vi rút, gan nhiễm mỡ, men gan cao

1.    Thành phần cấu tạo:
          Arginin tidiacicate: 200mg
          Diệp hạ châu:           100mg      
Phụ liệu: Glycerin Soybean oil, Sevum laurini, Soybean phospholipid vừa đủ.
2.    Thời hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất.
Ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên nhãn sản phẩm.
3.    Cơ chế tác dụng:
1.    Arginin:là một acid amin tham gia vào chu trình ure, giúp tăng cường chức năng khử độc của gan, điều hòa nồng độ NH3 tăng ở 1 số bệnh gan, thúc đẩy quá trình tổng hợp protid của cơ thể, tăng tạo glutathion. Do đó, arginin tăng chuyển hóa các chất độc cho gan: rượu, thuốc lá, dược phẩm…Arginin có tác dụng bảo vệ tế bào gan đặc biệt là thành tế bào, hạ men gan, ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong tế bào gan, duy trì năng lượng cho hoạt động sinh lý, cải thiện chức năng chuyển hóa tế bào
2.    Diệp hạ châu: Vị đắng, hơi ngọt, tính mát, quy kinh can đởm có tác dụng thanh can lương huyết, giải độc, kích thích tiêu hóa, tăng tiết mật.  Trong dân gian, diệp hạ châu được sử dụng để điều trị viêm gan vàng da, rối loạn tiêu hóa. Diệp hạ châu có tác dụng ức chế mạnh quá trình peroxyd hóa lipid ở tế bào gan, do đó hạn chế hiện tượng viêm, hoại tử tế bào gan. Đồng thời có chứa các chất làm gia tăng lượng glutathione - chất bảo vệ gan thường bị thiếu trầm trọng ở những người thường xuyên sử dụng bia rượu. Nhiều nghiên cứu lâm sàng trong và ngoài nước đã chứng minh tác dụng điều trị viêm gan của Diệp hạ châu:
Năm 1982: Brake Stone công bố tác dụng chống virus viêm gan B của Diệp hạ châu, Những thử nghiệm lâm sàng trên trẻ em với bệnh viêm gan truyền nhiễm bằng chế phẩm có P. amarus ở Ấn Độ cho thấy sau 30 ngày uống (900mg/ ngày) thì có 50% những yếu tố lây truyền trong máu của virus viêm gan B (sinh kháng thể bề mặt của viêm gan B) mất đi.
Dự án của hội khoa học bang California năm 2003, Erik Toh tiến hành thử nghiệm tác dụng của P. urinaria trong điều trị viêm gan B cho thấy: dịch chiết của P. urinaria có tác dụng kháng khuẩn, bảo vệ tế bào MDBK khỏi nhiễm khuẩn va không gây độc lên các tế bào không bị nhiễm khuẩn.
Những nghiên cứu này cho thấy sử dụng Diệp hạ châu đều đặn có lợi cho những bệnh nhân viêm gan B mạn tính.
4.    Công dụng:

-    Giúp tăng cường bảo vệ tế bào gan, giải độc gan, hạ men gan, ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong tế bào gan.
-     Tăng cường chức năng gan trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm gan mạn, viêm gan vi rút, gan nhiễm mỡ, men gan cao.
5. Đối tượng sử dụng:
- Người bị rối loạn chức năng gan hoặc suy giảm chức năng gan do sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá; sử dụng thuốc, hóa chất điều trị gây độc hại đến gan.
- Người mệt mỏi, mẩn ngứa, nổi mề đay, dị ứng, vàng da, chán ăn, ăn khó tiêu do suy giảm chức năng gan.
Chú ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Để xa tầm tay trẻ em.
     Không dùng cho người mẫn cảm với thành phần của sản phẩm.
6.    Cách dùng: ngày uống 2 viên chia 2 lần, uống sau khi ăn.
7.    Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
8.    Chất liệu bao bì và qui cách đóng gói:
Chất liệu bao bì: sản phẩm được đóng vỉ PVC-nhôm, sau đó để trong hộp giấy. Chất liệu bao bì đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm theo quy định hiện hành.
Quy cách bao gói: Hộp 12 vỉ x 5 viên, hộp 3 vỉ x 10 viên, hộp 10 vỉ x 10 viên.
9.    Số đăng kí: 5466/2012/ATTP-XNCB
10.    Sản xuất, phân phối bởi:
Công ty TNHH thương mại dược phẩm Trang Ly
           Số 5, G19 Thành Công, Ba Đình, Hà Nội
http://tranglypharma.com/tieu-hoa-gan-mat/traly-arginin

Một số loại rau củ quả quen thuộc hàng ngày có tác dụng thanh lọc, giải độc gan

Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều loại rau củ quả có tác dụng rất tốt trong việc thanh lọc, giải độc gan mà ít ai biết đến. Sau đây là một số loại rau củ quả mà các bạn nên kết hợp trong bữa ăn hàng ngày của mình để có một lá gan khỏe mạnh.

1. Bưởi

Bưởi là 1 loại quả rất tốt dành cho những người mắc bệnh gan, đặc biệt là gan nhiễm mỡ. Thành phần của bưởi chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, giúp cho quá trình làm sạch tự nhiên của gan diễn ra thuận lợi. Ngoài ra, trong thành phần của vỏ bưởi có các chất như flavonoid neohesperidin, poncirun, isosakuranetin… có tác dụng trong việc bảo vệ tế bào gan, nhuận gan, chữa gan nhiễm mỡ. Một ly nhỏ nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp đẩy mạnh sản xuất các enzym giải độc gan, triệt tiêu các chất gây ung thư và các chất độc khác

2. Củ cải và cà rốt

Cả hai loại củ này đều chứa nhiều beta-caroten và flavonoid, ăn nhiều cả rốt và củ cải sẽ giúp gan chống lại các chứng bệnh như xơ gan, gan nhiễm mỡ đồng thời loại bỏ các gốc tự do ở gan, giúp cải thiện chức năng tổng thể của gan. Đặc biệt, sau khi uống rượu bia, bạn có thể ăn thêm cà rốt và củ cải, bởi trong thành phần của chúng có chứa một lượng lớn chất pectin sẽ giúp giảm nồng độ các chất có hại trong rượu bia, bảo vệ gan, kích thích sự lưu thông máu, tăng khả năng kháng bệnh.

3. Trà xanh

Chất oxy hóa trong trà xanh là một thành phần không thể thiếu trong việc loại bỏ các cholesterol có hại trong gan cũng như trong cơ thể. Hơn nữa, trà xanh còn chứa hợp chất flavonoid có tác dụng ngăn ngừa không cho virus viêm gan C thâm nhập vào gan.

4. Quả bơ

Trong trái bơ có chứa vitamin E, vitamin C, chất xơ, kali, omega-9, axit folic, lutein, kẽm… Không chỉ có tác dụng trong việc giữ gìn nhan sắc của chị em, trái bơ còn giúp cơ thể sản xuất glutathione, một chất cần thiết giúp gan loại bỏ các chất độc hại.

5. Quả táo

Trong táo chứa rất nhiều pectin (chất xơ) giúp cơ thể làm sạch và giải phóng các độc tố từ đường tiêu hóa. Pectin được phân hủy trong ruột bởi các vi khuẩn tốt, tạo thành một lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày, giúp xoa dịu và ngăn ngừa các chất gây kích thích ruột. Điều này đã triệt tiêu đáng kể các chất độc hại trong cơ thể, khiến gan khỏe mạnh, giải tỏa áp lực hoạt động.

6. Dầu oliu

Tinh dầu oliu thuộc nhóm tinh dầu có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là gan và tim. Dầu oliu có chứa chất béo omega 3, lipid có lợi. Chúng giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi gan và cơ thể, hạn chế nguy cơ “ thẩm thấu” các chất độc hại đó vào máu. Sử dụng dầu oliu thường xuyên sẽ loại bỏ các triệu chứng gây ra sạn gan, xơ gan… cải thiện sức khỏe cho người mắc các bệnh liên quan đến gan.

7. Ngũ cốc

Các loại ngũ cốc như gạo lứt, ngô, lúa mì, các loại hạt họ đậu… đều rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là gan. Vitamin B, carbohydrate, các axit béo, protein … giúp cơ thể thực hiện tốt chức năng gan. Các chất xơ thực vật rất có lợi trong việc thải trừ các chất thải độc hại như amoniac trong gan.

8. Rau

Trong rau xanh có chưa rất nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất … làm tăng số lượng glucosinolate trong hệ thống tiêu hóa, thúc đẩy gan sản xuất enzyme để loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Ăn nhiều rau xanh sẽ làm giảm đáng kể các nguy cơ dẫn đến xơ gan, ung thư gan…

9. Trái cây họ nhà chanh

Những trái cây thuộc họ này có chứa một lượng vitamin C, axit xitric, canxi, magiê, flavonoid sinh học, pectin, limonin, các chất hỗ trợ miễn dịch, kháng khuẩn và diệt virus khá cao. Việc uống rượu bia là vô cùng có hại cho men gan, tuy nhiên, bạn chỉ cần bổ sung một ly chanh tươi vào cơ thể là đã cải thiện được tình trạng nguy kịch này. Mỗi ngày bạn hãy uống một cốc nước chanh, điều đó sẽ kích thích gan làm việc hiệu quả cho cả ngày.

10. Quả óc chó

Chứa lượng axit amin arginine rất cao, quả óc chó giúp loại bỏ ammoniac trong gan một cách hiệu quả. Ngoài ra, quả óc chó cũng chứa lượng glutathione và axit béo omega-3 vô cùng dồi dào để hỗ trợ việc làm sạch các độc tố khác có trong gan.

11. Nghệ

Nghệ là gia vị rất có lợi cho cơ thể, đặc biệt là gan. Chất oxi hóa có trong nghệ có thể ngăn chặn và ức chế những hợp chất có hại gây ra ung thư gan. Ngoài ra, nghệ còn giúp hồi phục lại cơ thế hoạt động của hệ miễn dịch, giúp loại thải và thay thế các tế bào ung thư có trong gan.