Những cách phòng tai biến mạch máu não

Chứng hay quên
Loại trừ nỗi lo di chứng sau tai biến
Tai biến mạch máu não đáng sợ không chỉ vì nó gây chết người mà còn bởi nếu may mắn song sót, họ có nguy cơ tàn phế suốt đời rất cao. 7 cách dưới đây giúp giảm thiểu nguy cơ tai biến mạch máu não.
Nhiệt lượng thấp
Ít ăn thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa và cholesterol sẽ giúp giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, suy trì sức khỏe não bộ.
Hàng ngày ít nhất ăn 110g hoa quả và rau xanh, lựa chọn đồ ăn vặt có nhiệt lượng, chất béo thấp, cố gắng dùng dầu ô liu hoặc thực vật, hạn chế ăn quá mặn.
Giảm trọng lượng
Trọng lượng cơ thể vượt chuẩn hoặc béo phì sẽ làm cho chất béo trong cơ thể dư thừa, tạo mỡ máu và huyết khối. Ngoài ra, còn tăng gánh nặng cho tim làm cho huyết áp tăng cao.
Giảm cân sẽ đồng nghĩa với giảm thấp những nguy cơ này.
Vận động nhiều
Vận động là bác sỹ sức khỏe tuyệt vời nhất, là phương pháp tiêu hao nhiệt lượng trong cơ thể tốt nhất, giảm nhẹ thể trọng đồng thời còn trợ giúp cải thiện chức năng tim mạch, tránh được nguy cơ đột quỵ, giống như mua cho não một phần bảo hiểm y tế.
Hàng ngày tốt nhất duy trì 30 phút vận động mạnh, mỗi tuần ít nhất tập luyện 5 ngày, vận động đa dạng ví dụ nhày dây, tản bộ, đi bộ nhanh, bơi, đi xe đạp vv
Hạn chế rượu

Thành phần cồn trong rượu sẽ làm giảm khả năng co bóp của cơ tim. Uống rượu quá lượng sẽ hại cho cơ tim, gây cao huyết áp và tai biến mạch máu não đồng thời làm tăng nguy cơ béo phì.
Hạn chế rượu tương đương với việc “mua” bảo hiểm rủi ro cho não. Nam giới uống rượu không nên vượt quá 2 ly nhỏ/ngày, nữ giới chỉ 1 ly/ngày (1 ly tương đương với 340g bia, 142g rượu vang đỏ hoặc 42.5g rượu trắng).
Khống chế huyết áp
Cao huyết áp là thủ phạm gây ra tai biến mạch máu não đồng thời gây xơ vữa động mạch vành, xơ hóa cơ tim, thận yếu, mờ mắt, mù mắt. Khống chế huyết áp là cách hữu hiệu tránh được các bệnh hiểm nghèo. Người mắc bệnh cao huyết áp nên tuân thủ yêu cầu của bác sỹ trong dùng thuốc, ăn uống hợp lý, tăng cường luyện tập.
Cai thuốc lá
Khói thuốc không ngừng vắt kiệt sức khỏe, Carbon monoxide và nicotine gây hẹp mạch máu, làm tăng nguy cơ huyết khối, từ đó gây hại cho hệ tim mạch và não bộ.
Uống nước
Nhiều nghiên cứu phát hiện, người uống mỗi ngày ít nhất uống 6 cốc nước thì nguy cơ tử vong do tai biến mạch máu não giảm hơn 50% so với người ít uống nước. Vì nước giúp làm loãng máu. Ngoài ra, uống nước còn có ích cho sự trao đổi chất, giúp ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy tiêu hóa.

Nước nho cải thiện trí nhớ

Mới đây, các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện ra công dụng cải thiện trí nhớ của trái nho đen. Các nhà nghiên cứu đã chia những tình nguyện viên thành hai nhóm. Nhóm thứ nhất cho uống nước nho tinh khiết 100%, nhóm thứ hai cho uống một loại thuốc an thần. Cả hai nhóm cùng thực hiện các bài kiểm tra về trí nhớ trong vòng hơn 3 tháng (họ được yêu cầu học danh sách và ghi nhớ các đồ vật được đặt theo trật tự xác định).

Nước nho ép

Kết quả cho thấy, những người uống nhiều nước nho ép nguyên chất trong vòng 12 tuần có sự tiến triển rất lớn khi thực hiện các bài kiểm tra này, họ có khả năng ghi nhớ danh sách các đồ vật và thứ tự của chúng hơn hẳn những người khác trong nhóm nghiên cứu. Theo TS.Robert Krikorian thì nguyên nhân là do trong vỏ và nước nho có các chất chống oxy hóa (gấp 4 lần nước cam) đã giúp cải thiện và duy trì trí nhớ của con người.
Từ trước đến nay, nhiều công trình nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh những công dụng của nho đen như hạn chế sự phát triển của bệnh Alzheimer, của các tế bào ung thư vú và làm hạ huyết áp
 Có thể bạn quan tâm:
Cho trí não minh mẫn hơn
Traly Brain - Sản phầm cho người cao tuổi
Thiếu máu não ở người cao tuổi

Thiếu máu não ở người cao tuổi

Cho trí não khỏe mạnh và minh mẫn hơn 
Tác dụng của cao bạch quả
Sản phẩm cho người cao tuổi
Theo quá trình lão hóa cùng tuổi tác, những thay đổi ở hệ tim mạch ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe người cao tuổi. Trong đó xơ cứng động mạch, xơ vữa động mạch đồng hành với tuổi tác gây thiếu máu não ở người cao tuổi.
http://tranglyb.blogspot.com/2013/09/traly-brain-tang-cuong-tuan-hoan-nao.html
Xơ vữa động mạch thực sự đã diễn ra từ những năm 20 tuổi và có biểu hiện bệnh lý vào những năm 40-60 tuổi. Xơ vữa động mạch là nguyên nhân chính gây thiếu máu não ở người cao tuổi, 80% các trường hợp bị thiếu máu não là do sự lão hóa mạch máu và xơ vữa động mạch làm cho mạch máu dày và cứng dần lên, lòng mạch hẹp lại, giảm lưu lượng máu tuần hoàn lên não, giảm khả năng cung cấp ôxy cho não... gây ra nhiều triệu chứng khác nhau như: nhức đầu (chiếm 90%), chóng mặt (chiếm 87%), tê bì nhức mỏi chân tay, đau cổ theo hai đường ở phía gáy.

Khó chịu hơn là cảm giác ù tai như có tiếng ve kêu, cối xay lúa trong tai suốt ngày đêm”. Thiếu máu não cũng là nguyên nhân gây mất ngủ triền miên, trí nhớ giảm sút, khó tập trung suy nghĩ, trở nên đãng trí. Thay đổi cảm xúc cũng là một triệu chứng khó chịu nữa của căn bệnh này khiến người mắc luôn cảm thấy bồn chồn, dần trở thành người trái tính, trái nết.
http://tranglyb.blogspot.com/2013/09/traly-brain-tang-cuong-tuan-hoan-nao.html
Cao ginkgo biloba có tác dụng điều hòa mạch máu, giảm nhớt máu và ngưng kết hồng cầu, ức chế yếu tố hoạt hóa tiểu cầu, ngăn chặn các gốc tự do và ổn định màng tế bào trong bệnh mạch máu não, sa sút trí tuệ, giúp bồi bổ trí nhớ. . Hai hoạt chất ginkgolide B và sesquiterpene bilobalide trong chiết suất ginkgo biloba làm tăng tuần hoàn trong não, tăng sức chịu đựng của mô khi thiếu oxy được coi như là một chất bảo vệ thần kinh, chống oxy hóa, chống gốc tự do, ổn định màng và ngăn cản yếu tố kích hoạt tiểu cầu. Những tác dụng dược học khác gồm làm thư giãn nội mô qua sự ngăn chặn phosphodiesterase, ngăn chặn bớt mật độ nhầy của thụ thể choline gây nhầy, thụ thể gây tiết adrenaline, kích thích tái hấp thu choline, ngăn cản sự đóng tụ mảng beta amyloid.

Traly Brain - Tăng cường tuần hoàn máu não

Tại Việt Nam, nhiều bài thuốc được nghiên cứu với mục đích giúp tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện tình trạng giảm trí nhớ, tập trung, đau đầu. Trong đó có sản phẩm Traly Brain của Công ty TNHH Thương mại dược phẩm Trang Ly với thành phần chiết xuất từ bạch quả giúp tăng cường tuần hoàn máu não, tăng khả năng tập trung, tăng trí nhớ. Hỗ trợ điều trị đau đầu, hoa mắt chóng mặt, rối loạn tiền đình, di chứng do tai biến mạch máu não. Chống stress, oxy hóa não và giảm các vấn đề về trí nhớ liên quan đến tuổi tác như chứng mất trí và bệnh Alzheimer. Sản phẩm thích hợp dùng cho những người bị thiểu năng tuần hoàn máu não, người cao tuổi, người làm việc trí óc nhiều, hay bị căng thẳng mệt mỏi.
Tham khảo tại: http://tranglypharma.com/an-than-tang-cuong-th-nao/traly-brain

Loại trừ nỗi lo di chứng sau tai biến

Tai biến mạch máu não là bệnh thường gặp ở người có tuổi. Bệnh thường để lại những di chứng nặng nề cho người bệnh, biến họ trở thành gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Thống kê cho thấy, tại Việt Nam, trung bình mỗi năm có khoảng 200.000 người mắc mới và gần 100.000 người tử vong vì tai biến mạch máu não. Tuy bệnh thường diễn ra nhanh, đột ngột nhưng chúng ta hoàn toàn có thể nhận biết dấu hiệu của bệnh để phòng ngừa những hậu quả nghiêm trọng, ngăn chặn nguy cơ tử vong.

Cách đơn giản xác định tai biến mạch máu não: Chúng ta có thể dễ dàng nhận biết được các biểu hiện ban đầu của Tai biến mạch máu não, bằng cách hỏi nạn nhân 3 câu đơn giản sau:  C – N – G

-  C: yêu cầu người đó Cười.

-  N: yêu cầu người đó Nói.

-  G: yêu cầu người đó Giơ tay lên.

Nếu người đó gặp bất cứ trở ngại nào trong 3 yêu cầu trên, bạn hãy gọi xe cấp cứu đưa ngay người đó đến bệnh viện.

Một số lưu ý trong chăm sóc bệnh nhân sau tai biến mạch máu não:

-  Tình trạng liệt cơ hầu họng:  làm cho bệnh nhân nuốt khó khăn, dễ bị sặc khi ăn uống, gây tai biến hít vào phổi. Khi cho ăn thức ăn nên xay nhuyễn, lỏng dễ nuốt nhưng cần nhớ là phải chứa đầy đủ chất dinh dưỡng.

-  Nhiễm trùng phổi: hay gặp vì tình trạng liệt làm bệnh nhân nằm nhiều không thể hít thở sâu được, cộng với sự tiết nhiều đàm nhớt làm cho phổi thường xuyên bị ứ đọng các chất tiết này dễ dẫn đến nhiễm trùng. Để tránh những biến chứng này, người chăm sóc nên đỡ người bệnh ngồi dậy, nhắc người bệnh hít thở sâu và vỗ lưng. Cách vỗ lưng đúng như sau: Đỡ người bệnh ngồi dậy, xếp kín các ngón tay, lòng bàn tay hơi khum, vỗ đều hai bên lưng từ giữa lưng lên hai vai.

-  Đau khớp vai bên bị liệt: vì khi ngồi trọng lượng cánh tay kéo khớp vai sệ xuống và khi đỡ ngồi người nhà hay nắm tay bên liệt kéo bệnh nhân ngồi dậy dẫn đến giãn khớp vai. Để tránh biến chứng này, nên treo tay bên liệt của bệnh nhân bằng miếng vải hình tam giác hay dùng một khăn lông lớn. Khi đỡ ngồi thì nâng phía sau cổ không nên kéo tay bên liệt.

Hiểu được nỗi phiền muộn, lo lắng và những khó khăn gặp phải trong sinh hoạt thường ngày do di chứng sau ta biến mạch máu não đem lại. Công ty TNHH Thương Mại Dược Phẩm Trang Ly đã nghiên cứu và đưa ra thị trường sản phẩm Traly Brain. Sản phẩm là sự kết hợp độc đáo giữa các thành phần thảo dược bao gồm:

-  Chiết xuất cao Bạch quả: hiệu quả trong tăng tuần hoàn máu não, cải thiện cung cấp máu và oxy cho não, làm tiêu mỡ, tiêu chất độc trong máu, đánh tan cục máu đông, giãn mạch máu... được dùng để cải thiện trí nhớ, giảm chóng mặt, hoa mắt, đau đầu, đau nửa đầu…

-  Nhân Sâm: vị thuốc đứng đầu trong “Tứ quân” – Sâm – Nhung - Quế - Phụ, có tác dụng chống lão hóa, làm tăng sức bền thành mạch, cải thiện chức năng của não ở người lớn tuổi.

-  Việt Quất: Có chứa anthocyanin có tác dụng vô hiệu hóa các gốc tự do - là "sát thủ giấu mặt" gây ra quá trình lão hóa và bệnh tật như suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ... Ngoài ra Việt Quất còn giúp cải thiện trí nhớ và duy trì thị lực tốt.

-  Tinh dầu lá xô thơm: Phát hiện mới nhất trong mươi năm gần đây là dầu hột Xô thơm rất giàu các acid béo omega-3, omega-6 và omega-9 rất cần cho hoạt động trí não và bảo vệ hệ tim mạch.

Đặc biệt sản phẩm được bào chế dưới dạng dung dịch uống, có mùi vị dễ chịu, rất thuận tiện cho người bị tai biến do dễ nuốt, dễ sử dụng và bảo quản.

Sản phẩm được sản xuất và phân phối bới Công ty TNHH Thương mại dược phẩm Trang Ly

Số 5 G19 - TT Thành Công - P. Thành Công - Q. Ba Đình - Hà Nội

Tel/Fax: 043 773 2901 – 043 773 8337 – 043 773 3756 – 043 773 5586

Website: http://tranglypharma.com/