8 thực phẩm dần phá hoại não

Chất ngọt nhân tạo thường được tìm thấy trong đồ uống đóng chai có khả năng gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhất là bộ não.

Chất lượng các loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cơ thể và bộ não. Việc tiêu thụ thực phẩm sau đây với một lượng dư thừa có thể làm giảm chức năng của não. Nên xem xét kỹ và cân nhắc trước khi dùng để giữ cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, trí não thông minh

Chất bảo quản, thuốc nhuộm và chất phụ gia khác rất nguy hiểm cho não bộ. Ảnh: doxiderol.

1. Thực phẩm ngọt

Thức ăn ngọt chứa quá nhiều đường có thể gây tổn hại sức khỏe. Ngoài việc thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào ung thư, đường còn có ảnh hưởng xấu dẫn đến giảm chức năng não và trí nhớ.

2. Thực phẩm chiên xào

Ăn thức ăn chiên xào với lượng dư thừa cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bộ não. Những thực phẩm này có chứa các loại dầu và chất béo, dần tích tụ trong các mạch máu, từ đó hạn chế việc cung cấp máu cho não và có thể dẫn đến giảm chức năng não.

3. Thực phẩm đóng hộp

Hàm lượng các chất bảo quản, phẩm màu và hóa chất trong thực phẩm đóng hộp rất nguy hiểm nếu nó được đưa vào cơ thể. Những chất này được khoa học chứng minh là nguyên nhân chính của sự suy giảm chức năng não.

4. Thức ăn nhanh

Hàm lượng cao các chất béo, muối, chất bảo quản và đường được thêm vào trong đồ ăn vặt... có khả năng gây hại cho não. Những chất phụ gia này có khả năng gây biến đổi hóa học trong não và dẫn đến rối loạn não, gây ra lo âu và trầm cảm.

5. Thực phẩm có hàm lượng muối cao

Muối rất hữu ích để thêm hương vị cho món ăn. Tuy nhiên ăn quá nhiều muối có khả năng gây biến chứng sức khỏe, có thể dẫn đến suy giảm trí nhớ.

6. Thịt chế biến sẵn

Protein rất cần thiết cho cơ bắp và hỗ trợ chức năng của các tế bào trong cơ thể. Mặc dù chứa rất ít protein, lại có hàm lượng cao các chất bảo quản và chất phụ gia có tác động xấu đến não, nhưng thịt chế biến sẵn lại trở thành một trong những thực phẩm được tiêu thụ khá phổ biến.

7. Rượu

Nếu sử dụng với hàm lượng vượt quá mức cho phép, rượu có thể gây nguy hiểm cho não bộ, gây mất trí nhớ, căng thẳng, trầm cảm và các biến chứng bệnh về thần kinh khác.

8. Chất ngọt nhân tạo

Chất ngọt nhân tạo thường được tìm thấy trong đồ uống đóng chai có khả năng gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhất là bộ não. Một trong những bệnh thường thấy là sự suy giảm chức năng nhận thức của não. Vì vậy, nên tránh càng xa càng tốt các loại thực phẩm có thành phần bao gồm đường hóa học.

Traly 3B: Giải quyết nguyên nhân bệnh thần kinh ngoại biên

Bệnh thần kinh ngoại biên là do tổn thương thần kinh, thường gây tê và đau ở tay, chân, thường xuyên có cảm rác ngứa ran hoặc nóng đốt. Triệu chứng tổn thương dây thần kinh cảm giác như đau, tê bì, cảm giác kiến bò, yếu cơ, bỏng rát hoặc mất cảm giác. Những triệu chứng này thường bắt đầu từ từ. Ở một số người triệu chứng có thể rất nhẹ và không nhận thấy. Ở một số người khác, triệu chứng trở nên dai dẳng và gần như không thể chịu đựng nổi, nhất là về ban đêm.
Nếu dây thần kinh vận động bị ảnh hưởng, người bệnh có thể bị yếu hoặc liệt các cơ do dây thần kinh đó kiểm soát. Còn nếu tổn thương xảy ra ở các dây thần kinh thuộc hệ thần kinh tự động, bệnh nhân có thể bị rối loạn đại tiểu tiện, giảm tiết mồ hôi hoặc liệt dương, tụt huyết áp khi đứng gây choáng ngất.
Bệnh xuất hiện do một trong số các nguyên nhân sau đây:

• Do thiếu vitamin (B1, B6, B12): các vitamin này đặc biệt quan trọng với sức khỏe thần kinh ngoại biên. Thiếu các vitamin này do ăn uống không cung cấp đủ (ăn kiêng, ăn chay, ăn uống kém) hoặc do kém hấp thu sẽ gây ra các biểu hiện của bệnh thần kinh ngoại biên hoặc do nghiện rượu.
• Do chuyển hóa: một số bệnh chuyển hóa gây ra viêm dây thần kinh ngoại biên như: tiểu đường, gout, và một số bệnh như gan, thận, suy giáp…
• Do nhiễm khuẩn: một số bệnh do vi khuẩn, virus cũng gây ra bệnh lý thần kinh, đặc biệt là bệnh bạch hầu.

Biện pháp khắc phục, và điều trị:

• Áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng: xây dựng một chế độ ăn cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cho cơ thể, ăn các loại thịt ít mỡ, uống sữa, ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc. Uống một lượng rượu vừa phải, người nghiện rượu nên cai.
• Tập thể dục: tập thể dục đều đặn không những giúp giảm đau trong bệnh thần kinh ngoại biên, mà còn giúp tăng cường sức khỏe chống lại các bệnh tật khác, cho cơ thể khỏe mạnh. Với những người đau nhiều, bị hạn chế vận động nên tham khảo ý kiến bác sĩ về một chế độ tập luyện phù hợp.
• Tránh áp lực kéo dài: tránh những hành động lặp đi lặp lại (giữ đầu gối, dựa khuỷu tay) gây tổn thương thêm các dây thần kinh mới và hạn chế tiếp xúc với chất độc hại một cách tối đa.

Điều trị: có thể châm cứu để giảm các triệu chứng đau, sử dụng thuốc giảm đau. Nếu đã biết rõ nguyên nhân thì nên dùng thuốc để giải quyết nguyên nhân đó.
Trong các trường hợp có triệu chứng của thần kinh ngoại biên nguyên nhân phổ biến nhất là do thiếu các vitamin nhóm B (B1, B6, B12), do đó để giải quyết vấn đề nên lựa chọn sản phẩm để bổ sung các vitamin này.

Traly 3B giúp bạn hết đau nhức do bệnh thần kinh ngoại biên.

Traly 3B có chứa các vitamin nhóm B giúp bổ sung, phòng ngừa thiếu hụt các vitamin này, giúp giảm đau do viêm dây thần kinh ngoại biên. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có tác dụng giải độc do nghiện rượu nhờ việc giúp gan chuyển hóa rượu thành các chất không độc hại, giúp ăn ngon miệng hơn. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại đảm bảo chất lượng cùng với dạng bào chế viên nang mềm, mùi thơm, dễ uống.
http://tranglypharma.com/thuoc-bo-vitamin-khoang-chat/traly-3b